„Seelenklänge“ – Mantren wider die Furcht

Nach längerer Pause ertönen unsere „Seelenklänge“ wieder im kuscheligen Therapieraum des Zentrum Zeitlos! Lass dich wohlig im Schein der Kerzen nieder, mache dir die Kostbarkeit dieses friedvollen Moments bewusst  und lausche beim sanften Klang der Schamanenflöte nach innen… Gemeinsam spüren wir unsere Sehnsüchten für diesen Abend auf und lassen unsere gesungenen Gebete zu den Sternen hinaufsteigen. Dabei darf auch dein ganz persönlicher Wunsch Gestalt annehmen.

Neurophysiologisch ist es kaum möglich, bewusst zu singen und zugleich Angst zu empfinden. Singen beruhigt unsere Amygdala, aktiviert den Parasympathikus und stärkt unsere Regulationskraft. Furchteinflößende Eindrücke erhalten ein wohltuendes Gegengewicht, und wir können der Welt weiterhin beherzt zur Verfügung stehen.
„Ich singe gegen die Angst“, lautet ein alter Buchtitel. Wir tun das heute für uns, füreinander – und für alle, die davon profitieren möchten.

Du benötigst keine Vorkenntnisse, denn die Erfahrung zeigt: die Verbundenheit zu uns selbst und zu anderen baut sich ganz natürlich und mühelos auf!  Das  gemeinsame Singen der leichten Melodien stärkt Körper, Geist und Seele und lässt uns tief regenerieren.

Achtung: Anmeldung per Mail erbeten. Im kleinen Raum ist die TN-Zahl beschränkt.

Wenn du nach Gehör einfache Akkordfolgen spielen kannst, bringe gerne deine Gitarre mit. Bei gutem Rhythmusgefühl kann sanfte Percussion (Rassel, Rahmentrommel o.ä.) gespielt werden.

Bitte mitbringen: warme Socken, verschließbare Trinkflasche, gerne ein eigenes Sitzkissen